Подборка приложений для Android — для фитнеса

Тема фитнес-браслетов становится очень популярной, но мало кто задумывается о том, что функцию фитнес-трекера может выполнять смартфон и без дополнительных устройств, ведь в нём для этого есть акселерометр и GPS модуль. Зачастую нету только пульсометра. Сегодня представляю подборку приложений, которые позволят вам следить за своей формой и потраченными калориями.

Endomondo — личный тренер

Это уже немолодое фитнес-приложение, которое подойдет и для ходьбы, и для бега, и для велопрогулок. Endomondo устанавливает индивидуальные маршруты, цели, а также интервалы на основе собственных программ. Приложение фиксирует все основные для фитнес-трекера параметры — преодоленное расстояние, количество шагов, потраченные калории, среднюю и максимальную скорость. Также в Endomondo есть возможность поделиться своими достижениями с друзьями. Интересной особенностью приложения есть то, что можно скачать планы/цели пробежек, созданные другими пользователями.

Endomondo
gpb

 

 

Google Fit — простой, но от Google!

Это приложение не требует особого внимания от пользователя и всё отслеживает автоматически. Google Fit в основном собирает информацию по перемещениям (ходьба, бег, велоезда), но также и способствует достижению спортивных целей и рекордов. Главное меню приложения отображает круговую диаграмму активности. Она делится на разные цвета, которые соответствуют видам активности. Собственно есть только две диаграммы: та, которая отвечает за время занятий и та, которая отвечает за шаги. Такая система мониторинга подкрепляется функцией создания целей.
Что немаловажно, приложение можно использовать на самых разных устройствах: на планшете, смартфоне и, конечно же, смартчасах на Android Wear, с помощью которых можно отследить сердцебиение.

Google Fit
gpb

 

 

MyFitnessPal — счетчик калорий

Это очень популярный счетчик калорий — приложение набрало более миллиона загрузок. В MyFitnessPal присутствует навязчивая социальная составляющая, которая позволяет контролировать тренировки. Крутой фишкой приложения является сканер штрих-кодов, через который определяется продукт и соответственно по базе данных выдается информация о том, сколько в нём калорий. Сама база этих продуктов довольно большая. Приложение может давать рекомендации и рассчитывать какой будет прогресс в похудении при определённом потреблении калорий. Для этого нужно будет заполнить профиль, указать свой вес и рост. Также MyFitnessPal может синхронизироваться с вашими фитнес-браслетами для более эффективной работы.

MyFitnessPal
gpb

 

 

Шагомер — для снижения веса

Хорошее приложение, предназначенное для того, чтобы следить за вашей ходьбой. Этот помощник для снижения веса позволяет синхронизировать информацию о пройденных шагах и потраченных калориях с приложением MyFitnessPal. Шагомер имеет понятный и довольно удобный интерфейс. Кроме стандартных функций любого шагомера, добавлено множество интересных социальных взаимодействий. Можно создать группу напарников по бегу и сравнивать достижения — кто сколько набрал шагов и насколько похудел. Свои результаты можно просмотреть даже за целый год. Для эффективной работы приложения нужно будет указать свой пол, вес, рост, объем талии и другие параметры.

Шагомер
gpb

 

 

Runtastic — бег и фитнес

Это отличное приложение для кардиотренировок с отслеживанием дистанции с помощью спутников GPS. Также подключение к спутникам помогает учесть и другие аспекты, например, скорость бега и перепад высоты. Соответственно Runtastic поможет хорошо рассчитать потраченные калории, а с помощью специального аксессуара и отследить сердечный ритм. Свои результаты и достижения можно опубликовать в социальной сети или на сайте сообщества. Кроме того, в конце тренировки приложения делает небольшой опрос, чтобы узнать проходимость трассы и самочувствие. Для анализа каждого забега Runtastic ведет детальную таблицу.

Runtastic
gpb

 

 

В подборке представлены приложения, которые набрали достаточно высокие оценки в Google Play и должны помочь вам в достижении спортивных целей. Тем не менее, не забывайте, что эти приложения не гарантируют того, что вы успешно справитесь с любой тренировкой. Для безопасности и наилучшего эффекта от занятий спортом, проконсультируйтесь с врачом.